Slanking er ikke bare en diett, man må innstille seg på å leve annerledes! Kostholdet er det viktigste elementet, mens trening må til for at kroppen ikke skal visne bort. Dette er Lises Mantra. Intervju av Lise Wollberg Vestli, daglig leder ved Drammen EasyLife Senter.
– Vi har fått helt nye liv med masse energi, overskudd, vektreduksjon og en solid dose med humør og glede i hverdagen. Dere MÅ bare benytte dere av dette supertilbudet vi har her med EasyLife Lettere på Camp Eggemoen, sier kirkeverge Mari Hellum Freitag (49), fra venstre, finansrådgiver Gro Rotherud (56) og regnskapsmedarbeider Helga Gravdahl fra Jevnaker og Hønefoss.
– Jeg har fått hjelp til å legge om livsstilen min, slik at leddgiktsmertene ikke plager meg slik som tidligere. EasyLife programmet har også lært meg både til å spise og trene riktig, sier Tor Jarle Pettersen (47) fra Jeløya som gikk ned 25 kilo på 5 måneder.
Merethe Oxaas (50) fra Moholt gikk ned fra 120 til 75 kilo i 2009. 7 år senere veier hun fortsatt 75 kilo, mens hun også er blitt Zumba instruktør på det sentret som tilbyr livsstils-programmet EasyLife i Trondheim i dag, BAZ på Lade. Her ser vi Merethe i gang som Zumba instruktør på BAZ (midten forgrunnen), mens vi ser Marit Belsaas Østby (48) fra Vikåsen (foran til h) som har gått ned 25 kilo på 9 måneder.
Elisabeth R. Halvorsen gikk ned 6 kilo, og klarte å legge om livsstilen!
Dansetimene på MyLife Livsstilssenter i Sandefjord har alltid vært veldig populære, ikke minst takket være de sprudlende instruktørene Jonas Angell-Petersen, Anne Baunsgaard Heincken, Emilie Gangsø og Eva Britt Stoltz. Ganske ofte inviterer også sentret til noe de kaller «Dans uten stans», det danses i 2 timer bare avbrutt av drikkepauser. Dansene skifter hele tiden. Samme med instruktørene. Da vi var til stedet i oktober var det Jonas Angell- Petersen, Anne Baunsgaard Heincken og Emilie Gangsø som byttet på.
– Vi hadde aldri trodd at vi noensinne skulle gå på et treningssenter og til og bli så glade i å trene. Men det er takket være Moss EasyLife senter, et senter hvor vi alle er i samme «båt» og miljøet er fantastisk, sier Liv Jorun Sandem Kleiven (39) og Unni Sandem (46)
– Jeg hadde prøvd på egenhånd, men klarte det ikke. Her hos Morten Hofseth på EasyLife-sentret i Starthallen har jeg derimot fått hjelp både til å gå ned i vekt og til å legge om livsstilen, slik at jeg holder vekten etter at jeg gikk ned de 7 kiloene, sier Trine Martha Eidem (53) fra Kongsgård.
Hanne Malmin Bruleitte (20) ned 35 kilo på 5 måneder med EasyLife.
Mette Heimdal Eik (57) fra Sekken ned 30 kilo.
– Da vekten viste tresifra forsto jeg det var på tide å gjøre noe. Senere, etter at jeg hadde gått ned de 30 kiloene jeg hadde som mål å gå ned, er det helsen og ikke minst treningsgleden som er blitt min store drivkraft, fastslår Mette Heimdal Eik (57). Etter at hun startet med EasyLife-programmet på Bris har hun løpt 4 halvmaraton og gjennomført Molde 7 topper.
Abonnér på vårt nyhetsbrev
Vi publiserer regelmessig nyhetsbrev med nyttig info og tips, samt gode tilbud. Du kan abonnére på nyhetsbrevet og få tips og gode tilbud rett i innboksen her!