Hun hadde så mange unnskylninger!
Ann Kristin Kleppe (43) fra Skien har hjulpet mange til å gå ned i vekt og legge om livsstilen. Hun gikk selv ned 20 kilo og ble deretter EasyLife instruktør ved MyLife Livsstilssenter. Tilslutt klarte hun også å få med seg moren sin, som gikk ned 18 kilo fra september i fjor til april i år.
Det tok likevel lang tid før hun klarte å overtale sin mor, Mona Moen (64) fra Drangedal, om at hun også burde prøve EasyLife programmet.
– Hun hadde så mange unnskyldninger hele tiden. Enten var det for glatt over heia, eller så hadde hun for mye å gjøre. Det passet liksom aldri,
selv om hun så hvor fint jeg fikk det etter at jeg gikk ned fra 90 til 70 kilo for 6 år siden.
Nå kjører Mona 6 mil hver vei for å komme til MyLife Livsstilssenter. - Men det er det verdt!!
Her trener hun sammen med sin datter på treningssenteret.
Det var i 2010 at Ann Kristin gjennomførte EasyLife programmet i Skien og tok av 20 kilo. Hun var svært plaget av prolaps i ryggen på den tiden.
Etter at hun klarte å legge om livsstilen og gå ned i vekt, har hun ikke vært plaget av prolaps en eneste dag.
– Programmet fungerte veldig bra. Ja, så bra at jeg senere valgte å bli EasyLife instruktør og medlemsrådgiver her på MyLife Livsstilssenter.
Fikk diabetes
Det tok likevel lang tid før moren hennes innså at hun trengte EasyLife også.
– Jeg var hos legen og fikk beskjed om at jeg hadde fått diabetes 2. Samtidig hadde jeg hatt høyt blodtrykk lenge, og fikk beskjed om at
jeg måtte gjøre noe med vekten min, forteller Mona. Mona veide 91.6 kilo da hun startet i EasyLife gruppen som datteren hennes hadde ansvaret for.
Da hadde hun gått sakte men sikte opp i vekt. Selv om hun prøvde ulike kurer og program, gikk hun like fort opp igjen etter først
å ha gått ned. Når vi treffer henne i juni, viser derimot vekten at hun har gått ned 18 kilo. Mona forteller at livet hennes er helt annerledes nå,
både i forhold til maten hun spiser, fysisk trening og hvordan hun tenker.
Spent datter
– Jeg var veldig spent på hvordan det ville bli å ha moren min som en av deltagerne i EasyLife gruppen jeg hadde ansvaret for. Men det har gått bra.
Hun har lagt om kostholdet sitt og hun trener regelmessig, sier Ann Kristin.
– Nå vet jeg hva jeg skal spise for å holde vekta og jeg synes det er lett å sette sammen måltidene. Dessuten vet jeg når og hvor ofte jeg skal spise.
Det er lett når man kan det.
– Samtidig har jeg begynt å trene regelmessig for aller første gang i mitt liv. Nå kommer jeg til MyLife, selv om jeg kjører 6 mil
hver vei, og trener styrketrening 1-2 ganger i uka.
– I tillegg går jeg lange turer nesten daglig hjemme i Drangedal, forteller 64 åringen, som også kan fortelle at både helsen og formen er blitt en
helt annen etter 9 måneder med EasyLife.
– Jeg er helt kvitt diabetes. Blodsukkeret er nå normalt. Det samme gjelder blodtrykket.
Løper opp trapper
Mens hun tidligere syntes det var et ork bare å gå opp ei trapp og slet på jobben, er hun nå så sprek at hun løper opp alle trapper.
– Det er blitt morsomt å jobbe igjen. For nå blir jeg ikke sliten slik som tidligere.
– Du må også få med at humøret ditt er et helt annet enn tidligere. Du takler stress og utfordringer så bra nå. Det merker vi som kjenner deg,
supplerer Ann Kristin.
– Eneste «minuset» må være at jeg har vært nødt til å bytte ut hele garderoben min, etter å ha gått ned fra 48/50 til 40 i størrelser, avslutter
fornøyd Mona.
