Kjell gikk på kurs på Drammen EasyLife Senter i 2015, og han gikk ned mye i vekt. Dette vekttapet klarte han å holde på i mange år, men en medisinsk hendelse gjorde at han fikk beskjed om å ta det med ro og ikke trene. Kjell er en treningsglad kar, så med denne beskjeden kom kiloene tilbake – en etter en.
Når klærne begynte å stramme, og nye klær måtte kjøpes i størrelse XL og ikke L som tidligere, begynte Kjell å se alvoret. Men, den endelige avgjørelsen ble tatt da en bekjent klappet på magen hans og sa at der var det mye god mat.
Når Kjell nå skulle ta grep så visste han at EasyLife-opplegget passet ham godt, for han ønsket å gå raskt ned i vekt, pluss at han liker godt prosessen med å gjøre ting i gruppe sammen med andre. Kjell er målrettet og fokusert, og dette gjorde at vekttapet endte på 19 kilo etter et kurs på seks måneder. Som en treningsglad person har også treningen blitt ytterligere prioritert, så nå er det aktivitet fem ganger i uken som gjelder. Vekttapet og økt treningsmengde har gjort at Kjell føler seg i like god fysisk form som da han var i 20-årene, og han føler seg i det hele tatt 10-15 år yngre. Det er vanlig å miste muskelmasse når vekten går ned, men Kjell har lagt inn så mye styrke i treningslivet sitt at han faktisk har økt i muskelmasse. Dette vil også være en fordel med tanke på å holde på den nye vekten.
I tillegg til redusert vekt har blodtrykksmedisinen blitt redusert, søvnen er bedre, livskvaliteten er bedret som følge av at Kjell føler seg gladere og mer positiv. Generelt beskrevet så har både den fysiske og mentale formen økt mange hakk.
Kjell er tydelig på at omleggingen av vaner er av permanent basis. Kostholdet er lagt om, så han vurderer hva han spiser, hvor mye som skal inntas til måltidet, hvor sunn er maten og det er fokus på grønnsaker. Han synes han har fått med seg fine verktøy gjennom EasyLife-kurset, og trekker frem trafikklyset. Med dette menes at så lenge det er grønt så er det bare å fortsette i den retningen han gjør. Men, på gult lys (altså ved liten vektoppgang) så må tiltak iverksettes, for han vil ikke tillate seg å gå over på rødt lys.
Med denne innstillingen så er vi trygge på at Kjell vil klare å opprettholde de gode vanene sine. Det har vært en glede å følge ham på veien, og vi ønsker lykke til. Heldigvis så vet Kjell hvor vi holder til, for om noe motgang eller utfordringer oppstår så er vi der for å bistå.
PS: Hvis du synes det er vanskelig å ta grep på egenhånd så har EasyLife 20 års erfaring og har hjulpet mange tusen mennesker til en sunnere, sprekere og sterkere tilværelse. Ta kontakt med oss for en uforpliktende prat!