Menu
lisesbloggheader

Lises nyttårstips

Lises nyttårstips for varig livsstilsendring:

  • Tenk mengde og tallerkenmodell
  • Vær bevisst!
  • Fortsett å trene på ditt EasyLife-senter
  • Husk at det er lettere å gå tilbake til gamle vaner, enn å holde  nye vanener
  • Fortsett som før. Desto lengre du holder ut, jo bedre blir det. (Det tar rundt 5 år før kroppen godtar den nye vekten)
  • Finn en rutine som passer for deg.
  • Drikk nok vann.
  • Hvis du blir utsatt for misunnelse, spisetvang eller lignende, si i fra.
  • Du velger hva du putter i din munn. Et lite kakestykke holder. Du bestemmer.
  • Prioriter deg selv og lag gode vaner som du holder.

Nyttårstips fra Lise

Abonnér på vårt nyhetsbrev

Vi publiserer regelmessig nyhetsbrev med nyttig info og tips, samt gode tilbud. Du kan abonnére på nyhetsbrevet og få tips og gode tilbud rett i innboksen her!

Øvrige livsstilsprogrammer