Lise trening 2015 web
Trening er trendy, men hvor mange har egentlig fysisk aktivitet som en naturlig del av livet? Det er nok ikke på langt nær så mange som fokus på trening skulle tilsi, men vi vet at veldig mange ønsker å komme i gang. Er det så vanskelig? Lise Wollberg Vestli er daglig leder på Drammen EasyLife Senter – Norges eneste treningssenter kun for vektreduksjon og livsstilsendring. Her kommer tipsene fra Lise!

honefoss jentene

Ann Elisabeth Skreslett og Nina Sæther fra Hønefoss
- ned 17 og 18 kilo på 11 uker.

Helsefagarbeider Ann Elisabeth Skreslett og sykepleier Nina Sæther fra Hønefoss har gått ned 17 og 18 kilo i løpet av to og en halv måned med livsstilsprogrammet EasyLife på Eggemoen. – Ikke til å tro, stråler de. – Nå sovner jeg aldri mer etter jobb. Og jeg har mye mer energi. Dessuten synes jeg det er moro å løpe, til og med i motbakker. Ikke til å tro, ler Ann Elisabeth Skreslett. 54-åringen, til daglig ansatt på Hønefoss sykehjem, stråler etter å ha startet sin livsstilsendring med EasyLife.

BilBennyFlere 2 of 3
 
I 2012 gikk han ned ni kilo ved hjelp av EasyLife. Tre år senere er han like lett og fortsatt medlem på Drammen EasyLife Senter.

Kanskje ligger noe av nøkkelen til den varige suksessen der, for Benny Christensen. Asker-mannen er kjent fra TV-programmet Broom. 


– Drammen EasyLife Senter er ikke bare et treningssenter. Det er mye mer enn bare trening. Her er vi som en stor familie, og her gjør vi mye sammen, som fjellturer, ulike kurs og også lærerike turer til Foca i Tyrkia, hvor vi trener og lærer mer om mat, sier Benny Christensen.

De forskjellige EasyLife-sentrene rundt om i landet, får som regel slike skussmål. At de er mer enn et treningssenter. At man blir sett, møtt med et hei, og får en følelse av å bli ivaretatt.

Også gir det trygghet etter at man har gått ned i vekt, å være på et senter der man har instruktører man kan spørre. 

Derfor blir du godt ivaretatt enten du kommer til Kristiansand i sør, Bodø i nord, Moss i øst eller et av våre andre EasyLife-sentre rundt om i landet. Listen ser du her

Ingen slankekur

Benny har fosøkt å slanke seg før - og lyktes. Men slankeuren ble nettopp det, en slankekur. Derfor gikk han opp igjen da den var over. Da han gikk EasyLife Lettere, for deg som skal ned 5-8 kilo, handlet det om en livsstilsendring. Like viktig som å gå ned, er å lære hva du gjør for å holde vekta år etter år.

– Det viktigste var at jeg fikk hjelp til å legge om livsstilen både i forhold til fysisk trening og ikke minst det mentale, slik at vektreduksjonen denne gang er blitt varig, sier han.

Sosialt og lærerikt

Benny er opptatt av alle mulighetene medlemmene ved Drammen EasyLife Senter har til å være med på ting sammen og lære nye ting.

– Det skjer jo så mye her. Hvert år er det fjellturer til nye områder. Det holdes både skikurs og smørekurs hver vinter, de holder løpekurs slik at vi lærer å løpe riktig og det arrangeres orienteringskurs. I tillegg er det jevnlige temakvelder. Alt sammen er veldig lærerikt, samtidig som vi har det veldig sosialt og fint sammen, sier bilmannen.

Inspirert? Send inn interesseskjema for en uforpliktende kontakt med ditt nærmeste EasyLife-senter.

Interesseskjema

Fyll inn ditt navn.
ugylig e-postadresse.
Du må fylle inn bosted
Du må velge en tid på døgnet.
Du må velge et senter
Du må akseptere vår personvernerklæring for at vi skal kunne hjelpe deg.
Sender inn skjema ...

Lik oss på Facebook

lisesblogg

research EL

Abonnér på vårt nyhetsbrev

Vi publiserer regelmessig nyhetsbrev med nyttig info og tips, samt gode tilbud. Du kan abonnére på nyhetsbrevet og få tips og gode tilbud rett i innboksen her!

© 2020 Easylife Norge AS

Please publish modules in offcanvas position.